初めまして。
このブログを運営しているhachikoと申します。
プロフィールページを見てくださり、ありがとうございます。
このブログでは、セルフケアで心地いい生き方を叶えることを目指しています。
「セルフケア」や「心地いい生き方」と言うと、なんだか素敵な人生のように聞こえるかもしれませんが、私は長らく、人生は「苦しい」「ツライ」ものだと思って生きてきました。
生きるのが下手くそで、今でも自己肯定感はかなり低いです。1度きりの人生に上手いも下手もありませんが、自分が心地いいと感じられる生き方をするという意味では下手くそでした。
“自分は完璧でいなければ周りに認められない”と思って生きていました。
周りと比べたり、どう思われるかを必要以上に気にしたり、期待に応えようとしたり、そのために自分を抑えて何かを我慢したり、「〇〇すべき」という“べきの暴君”に捕らわれり…
だけど、そんな生き方はもう疲れたのです。
心も身体も疲れ切ってしまったとき、ある1冊の本を読み、セルフケアを土台としたライフスタイルがあることを知りました。
それはそれは衝撃的でした。
セルフケアって日常の中のプラスアルファだと思ってたんですよね。
それが、セルフケアを日常のベースとして捉える考えがあるを発見したんです。
とても少しずつではありますが、セルフケアするというヴィジョンを持って、セルフケアするという視点を持つことで、自分の中にあった「生きにくさ」みたいなものが和らいでいく気がします。
これからは、自分で自分をケアして、自分を生かしてあげたいと、思います。
ブログ名にある「はちぶんめ」は、完璧を目指すのではなく「自分が心地いいことを目指そう」というセルフケアのマインドをイメージして名付けました。
セルフケアで自分にとって心地いい生き方を実現していきたい、そんなブログです。
ちなみに、そうしたセルフケアする活動のことを、私は『セル活』と呼んでいます。
自分なりのセル活を通して、人生を楽しめるようになりたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。