私があらゆることに対してとても悲観的になっていた頃、
ある1冊の本を読んで、セルフケアを土台としたライフスタイルについて知り、感銘を受けました。
そのことをきっかけに、セルフケアを意識したライフスタイルを目指すようになりました。
まだまだ試行錯誤しながらですが、セルフケアの視点を持つことで、
自分の中にある“生きにくさ”が少し和らぐように感じています。
こうして自分をセルフケアすることを、私は『セル活』と呼んで、気ままに活動しています。
自分をセルフケアをすることで、自分が自分らしく生きやすくなり、
さらには、生きることを楽しめるようになる。そう思えるようになってきました。
この思いを、ノートに綴りながら体現していけたらいいなと思っています。
ブログ名「はちぶんめノート」について
“八分目”の持つ意味から、
完璧を目指すのではなく
自分が心地いいことを目指す
というセルフケアのマインドをイメージして名付けました。