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最近、不思議なことに、「方向転換」という気づきを色んな場面で感じています。
なんとなく気になった動画を見ているとき
気になった本を読んでいるとき
ふと「これって方向転換だ」と気づくことが多いです。
「逆だよ、逆」というメッセージを受け取っているようです。
「今、方向転換するときだよ」と、自分の直感が言っているようです。
方向転換に気づいた場面
「外 から 内 へ」
以前書いたハートのメモにもありますが、私は自分を取り戻すために、
自分の意識を外に向けるのではなくて、内に向けることを大切にし始めました。
意識が外に向かうと不安になりますが、内に向けると心強くいられるように感じます。
「過去 から 未来 へ」・「否定 から 肯定 へ」
健康面の理由でマインドコントロールが必要になったとき、気分を変えるために
ロンダ・バーンさん著の「ザ・パワー」という引き寄せの法則についての本を読みました。
読み終わってからこれまでを振り返ると、
これまでは「過去」や「否定」に焦点を強く合わせて思考していたことに気づきました。
それからは楽しい「未来」を想像して、「肯定」することに焦点を合わせるように意識し始めました。
すると、安心や楽しさを感じる時間も多くなりました。
ロンダ・バーンさん著の「ザ・パワー」▽
「闘う から 守る へ」
時間があってゆっくりしたいときに、
アニメ「ワンピース」のアラバスタ王国編を再度見返していました。
※ネタバレあり
シーズン1の 125話で、ビビとペルが会話するシーンがあるのですが、
なぜ戦うのかを聞くビビに対して
ペルが「戦うことより守るのです」と答えます。
そのセリフにハッとしました。
私はそのとき、病気と“闘っていた”のですが、
そんなときにペルが「守るのです」と言うので、
「病気と闘うのではなくて、自分を守る」と思えばいいのだと気付き、心身ともに楽になりました。
▶ ワンピース 125話（Amazon Prime Video）
「足し算 から 引き算 へ」
断捨離を始めたいなと思ったとき、断捨離提唱者のやましたひでこさんのYouTubeを見ました。
そこでお話しされていた
というお話を聞いて、
まずは引き算。そう思うと断捨離がより楽しくなりました。
やましたひでこさんの引き算のお話し（YouTube）▽
「逆です」
タレントのみやぞんさんが好きで、YouTubeを見るようになりました。
そこでよく話されているのが「逆です」という考えでした。
「逆です」というのは、逆に考えることでうまくいく、といった逆理論のこと。
押してダメなら引いてみろ的な。
何年も前に、同じようなことを書いてある本を読んだことがあり、そのことはもうすっかり忘れていたのですが、みやぞんさんの「逆です」を聞いた時に思い出しました。
考えを今と逆にしたら意外とうまくいったりするんですよね。
「うまくいってないときは、逆にするといい」というマインドを思い出すことができました。
みやぞんさんの逆理論のお話し（YouTube）▽
みやぞんさんの逆理論のお話しが書いてある本▽
これまでの「気づき」を回収
こうした「方向転換」のヒントに気づく場面は、すべて約1か月のうちに起こったので不思議です。
最終的には、みやぞんさんの「逆です」の言葉が私の脳内を駆け巡り、これまでの自分の中に散らばっていた気づきを回収しました。
「あぁ、逆だったんだね」と。
こうした方向転換する考えが、私には必要だったようです。
「逆にすればいいんだね」と。
不思議な巡りあわせでしたが、このタイミングで気づくことができてよかったです。